意見提供 【食生活を変えて2か月】心の変化
どうも。ぞうさんです。7月に食生活を見直し始めて、約2か月が経過しました。最初の目的は、増えてしまった体重を落とすこと。...
日記
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意見提供 【ICL体験談②】手術を受けました｜当日から術後1週間までの経過
前回の記事では、ICL手術を受けることになった経緯や、手術日が決まるまでの流れについて紹介しました。そして2026年8月...
意見提供 骨膜炎の経過報告。ランニング再開が見えてきた！
どうも。ぞうさんです。以前のブログで、フルマラソン後に骨膜炎と診断されたことを書きました。あれからしばらくランニングを休...
日常日記 初めてのフルマラソン完走。代償あり。笑
どうも。ぞうさんです。今年、人生で初めてフルマラソンに挑戦しました。参加したのは「かすみがうらマラソン」です。普段からラ...
意見提供 ～家族について～あなたの人生
どうも。ぞうさんです。皆さんは家族と聞いて何と定義しますか？家族に対しどんな想い・感情を抱きますか？「大切な存在」「気を...