雨の日の過ごし方

こんばんは。

本日は雨の地域が多かったみたいですね。

私もそうですが、雨の日は晴れの人比べると気分が上がらない方が多いのではないでしょうか？

そんな日の気分を上げる方法が以前読んだ本の内容と実際に私が試したオリジナルの方法を紹介します。

１.お気に入りの雨用グッズを持つ。

　雨の日に使う傘や長靴などをお気に入りの物にすることで、それを使うチャンスが来たと気分を上げることができるそうです。

ちなみに私は休日の場合、晴れの場合は散歩をします。また、ショッピングも好きなので、散歩の感覚でショッピングモールをあてもなく歩き回ったりします。

２.一日中家で過ごす場合の過ごし方について、パターンを考える。

　出かける予定だったのに、雨のせいで予定がキャンセルになってしまった。どう過ごすか途方に暮れる場合もあります。そんな場合に備えて、自分が家で１日中過ごす場合に気分が上がる過ごし方を考えておきます。

私はデザートなどの甘い物がすきです。出かける予定だった日が雨だった場合、近くの洋菓子店などで気になる商品をかたっぱしに購入し、家でサブスクリプションを見ながらゆっくりたべたりします。

（私なりの心のケア方法です。）

今後また良い過ごし方が見つけられたら共有したいと思います。